秋らしく朝夕と冷え込むようになりました。 体調管理にご注意を！ ２～３日前から、なんとなく風邪気味です。 私の場合、消化管に負担がかかると（食べ過ぎが続くと）風邪気味になり、 そこに身体の冷えが入ると完全に風邪の状態が出来上がり( 一一) 皆さんは体調がおかしい～なぁと感じる時の予兆は？ 体調管理対策　早め早めにです。 ところで自分のお産をする場所をどこにするか？ ①病院・産院をさがす ②病院・産院か助産院か？ ③助産院か自宅か？ いずれにせよ、どんなお産がしたいか？どのようなところで新しい家族を迎えたいか？お産の後にどのようなおっぱいケアを受けたいか？そのために自分は何ができるか？そして安全性は？そして自分の感は？ これらをまず自分でまとめて、パートナーと相談。 そして、病院・産院・助産院の情報集め（必要であれば見学も）再度相談。 それでも迷った時、声をかけてください。 私なりの見解をお話しさせていただきます。 「あなたは今回のお産は、病院が良いですよ」とか「助産院で産んでみますか（産める何かを感じた時）」とか… その人その人に合ったお産をしていただいて、大変だけど、楽しい子育て・自分育てのきっかけとお手伝いができればいいなぁ～と思っています。 当助産院は、相談だけでしたら無料です！ 助産師とお産の事・おっぱいの事・女性の身体の事・母親心理などなど話しましょう。 東大和助産院　　青柳　三代子